インドエステで贅肉をしぼるメリットとは?

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ハンドエステ

~脂肪やセルライトを手で揉みほぐして燃焼促進~

プロのマッサージで頑固な贅肉を分解して除去

ハンドエステとは、専門の技術を持ったエステティシャンによる手技。このハンドエステで贅肉がなぜ落ちるのか、その仕組みやメリットをまとめています。

まずは知っておきたい
ハンドエステで贅肉が落ちる仕組み

ハンドエステとは、機械を使わずエステティシャンの手によって行われるエステ。痩身エステの場合は、体に溜まった脂肪やセルライトをマッサージで柔らかくし、燃焼と排出を促していく手技が基本となります。

ハンドエステにはインドエステやリンパドレナージュといった種類がありますが、どれも血流とリンパの流れを改善できるのが特徴。循環を良くすることで分解された脂肪が燃えやすく・排出されやすくなるだけでなく、冷え性の解消やむくみの改善といった効果も期待できるようになります。

ハンドエステの
種類

リンパマッサージ

リンパマッサージは、日常生活を送る中で、悪くなってしまいがちなリンパの流れを正常な状態に戻してあげることで、心身の疲れを取り除く効果があるマッサージのこと。リンパドレナージュとも呼ばれ、最もポピュラーで人気のあるハンドマッサージの1つです。体全体の新陳代謝をアップさせたり、血流の改善する効果も期待できるマッサージ法なので、ダイエットのサポートをする手段の1つとしてもおすすめ。

デトックスマッサージ

デトックスマッサージとは、体の中にたまってしまった老廃物を手でもみほぐすことで流してあげるマッサージ。リンパマッサージよりも加える力が強いのが特徴です。デトックスマッサージは、更にアーユルヴェーダとカッサという2つのマッサージ方法に分類することができます。

アーユルヴェーダとは、インド古来から続く伝承医学にも基づいて行われるマッサージ方法。天然の植物オイルやハーブなどをブレンドした専用のオイルを使用するため、老廃物の排出や脂肪の燃焼といったマッサージの効果に併せて、リラクゼーション効果を得ることが可能です。

カッサは、天然石でできたカッサプレートとハンドマッサージを併用して行うマッサージ方法。オリエンタル式と呼ばれることもあります。揉んでいく箇所は、首筋や肩、肩甲骨、背中から足先まで全身で、お腹やお尻、太ももにできるブロック状の組織「セルライト」を潰して流すことが可能です。

タイ式マッサージ

タイ式マッサージとは、ゆったりとした服を着用して行うマッサージのことです。全身を指圧したり、ストレッチをしたり、強めの力で足裏のマッサージをしたり、アロマオイルを使ったり種類は様々。一般的なエステで行われるタイ式マッサージは、強い力で行う痛みを伴うケースよりも、リラクゼーションを目的としたマッサージの方が多く見受けられます。

アロマトリートメント

100%天然由来の精油やハーブなどを使って行われるマッサージが、アロマトリートメント。オイルやハーブが醸し出す香りによってリラクゼーション効果を得たり、デトックス効果が得られるほか、人間の体が本来、持っている自然治癒力を高める効果もあります。

ハンドエステの
メリット

肌のぬくもりが感じられる

ハンドマッサージならでは効果の1つが、直接、人の手で体を触れられるため、手のひらから伝わるぬくもりなどを感じることができること。また、人の手で触られることでストレスを解消する効果が得られるのもポイントです。

個人ごとにあったマッサージを受けることが可能

エステティシャンが直接、体を触って、体のコリ具合や押したときの体の反応を見ながらマッサージを行ってくれるので、その都度、微調整をしながらマッサージを行ってくれます。機械などのマシンで行うマッサージの場合だと、細かな調整が難しかったり、少し押してもらう場所をずらしたりするケースが困難だったりすることがありますが、人の手だと、一言伝えるだけで好み通りのマッサージを行ってくれます。

付加価値が得られるケースも

マシンを使ったマッサージのように医学的な根拠は見つかっていませんが、東洋医学や、インド古来の伝承医療といった伝統的な医学療法を元にしているケースが多いハンドマッサージは、ダイエット効果だけでなく、コリをほぐしたり、ストレス解消につながります。

ハンドエステの
デメリット

施術をしてくれるマッサージ師の技術によって効果が変わってしまう

ハンドマッサージは、マッサージを行う人によって一人ひとりにあった微妙な調整ができる一方で、エステティシャンの技術の差が現れてしまいます。マシンを使ったエステならば、どのような人が施術をしても、どんなお客さんでも同じ施術を提供することが可能ですが、人間が直接、行う施術の場合は、なかなかそうはいきません。

施術費用が高額になることがある

先ほど説明したとおり、エステティシャンの技術によって得られる効果は変わってきますが、専門的な知識と技術を持っている人が施術を行う場合は、料金が高額になるケースも。マシンと違って、エステティシャン1人が施術できる数は限りがあるので、そのぶん、料金が高額になってしまうのも、仕方ありません。

また、エステでダイエットなどの効果を得る場合は、通い続けることも重要になり、そうなってくるとさらに費用の負担は大きくなります。

痛みを伴うことがある

体重を落とすためには、セルライトなどの脂肪をもみほぐして燃焼しやすくしなければなりませんが、そのためにはある程度の力を加えることが必要です。中には、痛みを伴うケースもありますので、全く痛みを感じたくないという人には、ハンドマッサージは向いていないかもしれません。

人気の痩身向けハンドエステはコレ

痩身効果の高いハンドエステをピックアップし、それぞれの特徴と期待できる効果についてまとめました。

インドエステ

インドの伝統医学であるアーユルヴェーダの考えをベースとしているインドエステ。独自のハーブやオイルを使ってリンパの流れを促進し、体内の老廃物や毒素の排出を促していきます。

痩身エステとして用いられるのは、アヴィヤンガと呼ばれる全身トリートメント。強めのマッサージで脂肪を揉みつぶすのが特徴で、痛みは伴いますが痩身効果はバツグンとされています。費用は1回あたり15,000~20,000円ほど。

リンパドレナージュ

リンパドレナージュとは、体のリンパの流れを改善するマッサージ。老廃物を運ぶリンパ液がスムーズに流れるようにし、分解した脂肪や蓄積した毒素の排出を促していきます。リンパドレナージュだけでも効果はありますが、キャビテーションなど他の施術と併用することで、より高い効果が得られるとされています。費用の目安は、全身の施術で10,000円前後。

コルギ(ボディコルギ)

コルギ(骨気)とは、韓国に伝わる伝統美容法。体の中心部分に働きかけてインナーマッスルを刺激、骨の周辺にある老廃物を流してスッキリとしたボディラインを作り上げます。インナーマッスルに作用するので、基礎代謝の向上によるダイエット効果も期待大。痛みを伴いますが、本気で結果を求める人には最適です。料金は、1回あたり8,000~10,000円ほど。

ハンドエステで
贅肉を撃退した方の口コミ評判

ハンドエステで贅肉が落ちたという方からの口コミ評判をまとめています。

お腹まわりと足がスッキリして満足です

ハンドエステは思った以上に痛かったのですが、終わった後は体がスッキリ!ずっと硬かったお腹の贅肉が柔らかくなり、サイズダウンが実現しました。足も、パンパンだったむくみが取れて満足です。マッサージの翌日に、少し肩甲骨の辺りに痛みを感じましたが、気になったのはそれくらいです。

1回の施術で背中と腰のたるみが解消

背中とウエスト周りの贅肉が気になり、痩身エステを体験してみることにしました。エステティシャンの手によるマッサージはとても丁寧で、たった1回で背中と腰のたるみ解消を実感。あと、硬くなっていた二の腕の贅肉もだいぶ柔らかくなっていました。効果がありそうなので、今後も続けていきたいと思っています。

着てきた服が自分のものではないみたい!

初めて痩身のマッサージを受けたのですが、その結果に感動!マッサージ後に服を着ようとしたら、「この服、私のだよね?!」と疑ってしまうほど体のラインが変化していたんです。これほど効果が出るとは思っていなかったのでビックリでした。マッサージ中はときどき痛い部分もありましたが、ガマンできる程度です。

レフレッシ編集部イチオシ!
エステサロン

クイーンズピュア

引用元:クイーンズピュア
(http://www.queen21.jp/)

熟練スタッフによるオーダーメイドのハンドエステが魅力

クイーンズピュアは、東京の新宿・銀座・恵比寿に店舗を構えるエステサロン。セルライトの除去や二の腕痩せ、ブライダルエステのコースで人気のサロンとなっています。

痩身コースでは、最新マシンでの施術に加えてインドエステやバリエステといったハンドマッサージを受けることが可能。熟練のスタッフが1人1人の悩みに合わせ、オーダーメイドで徹底的にケアしてくれます。

ぷよぷよ二の腕・むっちり背肉・ポッコリお腹撃退コース
施術費用
24,000円(初回限定5,500円)/80分
コース内容
  • キャビテーション
  • 二の腕シェイプ
  • 天使の羽ケア
どんな痩身コースなの?

上半身痩せに特化したコースです。脂肪の分解を行うキャビテーション後に、ハンドマッサージで老廃物の排出を促進。リンパ節のあるワキの下から二の腕・背中・ウエスト周りまで、入念なケアで体のめぐりを改善していきます。リンパケアもセルライトケアも1度で受けることができるため、短期間でのダイエット効果が期待できます。

公式HPでさらに詳しく

ハリリブール

引用元:ハリリブール
(http://harilibur.net/access.html)

一流セラピストによるインドエステを体験できる!

ハリリブールは、これまでに3万人以上の施術実績を持つインドエステサロン。アーユルヴェーダに基づいた独自の痩身プログラムが特徴で、痩身インドエステ・ホットストーン・ハーブボールといったさまざまなコースが用意されています。

施術を行うのはインドエステの技を極めた一流セラピスト。全身のリンパをしっかりと流すオールハンドマッサージで蓄積した老廃物・毒素の排出を促し、体質の改善を目指します。このインドエステでは痩身効果はもちろん、むくみ・冷え性・肩こりといったトラブルの改善も期待できるとのことです。

おすすめコース:ウルトラ痩身インドエステ
施術費用
10,500円(初回限定5,800円)/70分
コース内容
  • インドオイル使用のオールハンド施術
  • ヒートマットによる大量発汗
どんな痩身コースなの?

厳選されたインドオイルによるオールハンドマッサージで、メリハリのあるボディを実現。その後はヒートマットによる大量発汗デトックスで、体に溜まった老廃物をスッキリと押し流していきます。人によっては、1回の施術でウエストが数センチダウンすることもあるそうです。

公式HPでさらに詳しく