エステのEMSで贅肉をしぼるメリット

EMS(筋トレ系)エステ

~運動せずに筋力アップを目指せる~

寝ているだけで筋力アップ?!筋トレ系エステとは

EMS(筋トレ系)エステで贅肉がなぜ落ちるのか、その仕組みとメリットについて解説しています。

EMSマシン(筋トレ系)エステで贅肉が落ちる仕組み

筋トレ系エステとは、主にEMSを使用した痩身法のこと。EMSとはElectrical Muscle Stimulationの略称で、電流による刺激で筋肉をトレーニングする痩身マシンを指します。

一般的な筋トレは、運動によって筋肉に負荷をかけ、筋肉量を増やしていくもの。そして、EMSは電流によって筋肉を強制的に動かし、筋トレと同様の効果を与えていくものです。つまり、負荷をかけるのが運動か電流かの違いのみで、仕組みは一緒なのです。

大きな違いとしては、EMSの方が普通に筋トレをするよりも高い運動効果を得られるという点。EMSの刺激を使えば、普通にするのは難しい腹筋100回相当のトレーニングを短時間で終わらせることができます。また、基礎代謝の向上に役立つインナーマッスルを簡単に鍛えることができるため、脂肪の燃えやすい体質づくりができるとも言われています。

家庭用のEMSマシンとはどう違う?

家庭用とエステのEMSマシンは、まずパワーが違います。家庭用のEMSマシンは素人が使用することを考慮して出力を弱めにしていますが、エステの業務用EMSマシンはプロが取り扱うことを前提に設計されているため、パワーが段違いなのです。

また、家庭用マシンは狭い部分のみにしか刺激を与えられませんが、エステのマシンであれば広範囲への施術が可能。背中や太ももといった広い範囲の筋肉を、一度に短時間でケアすることができます。

EMS(筋トレ系)エステで贅肉を落とすメリットは
「運動嫌いでも筋力アップできる」コト

運動をしなくても筋肉を鍛えられるEMSは、運動が苦手な人や十分な運動時間を確保できない人におすすめです。基本的に寝ているだけで筋肉をトレーニングでき、ケガをする、疲れが残るような心配もなし!しかも、普通のトレーニングでは刺激しにくいインナーマッスルまで鍛えられるので、短期間で脂肪の燃焼効果を実感できるでしょう。

EMS(筋トレ系)エステで
贅肉を撃退した方の口コミ評判

エステのEMSで贅肉をしぼることに成功した方からの口コミ評判をまとめました。

EMSを受けたら筋肉量がアップしていました

エステサロンで、EMSによる施術を体験しました。施術してもらったのは、とくに贅肉が気になるお腹と太もも。パッドをあてて電流を流してもらうだけなので簡単です。その後、行きつけのジムで筋肉量を測ってみたところ、筋肉量がアップしていることを発見。周囲の人からも、「お腹のあたりが少しスッキリした」と言われたので、効果はあると思います。

施術後は筋肉痛になるくらい効果があります

機械で筋肉をトレーニングするなんて痛そう…と思っていたのですが、実際にやってみたらまったく痛みは感じませんでした。ただ、普段の運動不足がたたってか、施術後は筋肉痛に(笑)。それくらい効果があるんだな~というのを、身をもって実感しました。

お腹と足がキュッと引き締まったのを実感

生まれて初めて、エステのEMSメニューを体験しました。普段から運動はしているのですが、それ以上にしっかりと効果を感じられることにビックリです。体験後は、パッと見でも「お腹と足が引き締まった!」と分かるくらいの効果がありました。

レフレッシ編集部イチオシ!
エステサロン

PMK

引用元:PMK
(https://www.pmk-j.com/)

最先端マシンと技術でスピーディーな効果を提供

PMKは、全国に店舗を展開する大手エステサロン。痩身エステはもちろん、フェイシャル・脱毛・豊胸エステ・ブライダルエステなど、さまざまなサービスを提供しています。

そんなPMKの痩身メニューは、何よりも結果を重視しているのが特徴。最先端のマシンや技術を国内外問わずに探求し続け、より効果的でスピーディーな痩身効果の提供を目指しています。また、PMKはAEA(日本エステティック業協会)の認定サロンであり、確かな技術を持った上級エステティシャンが多数在籍。安心して施術を受けられます。

おすすめコース:ライエクサ290
施術費用
18,000円/80分
コース内容
ライエクサ290(加圧プログラム・EMS運動・骨盤骨格矯正・食事管理指導)
どんな痩身コースなの?

美容加圧・筋肉運動・骨盤矯正を受けられる最新美容機器「ライエクサ290」。PMKでは見た目の筋肉ではなく、筋肉量をアップさせることによる基礎代謝の向上を目的として施術を行っています。寝ているだけでOKですが筋肉を大きく動かしていくため、「本格的なトレーニングを受ける」という意識を持った方が良いそうです。

公式HPでさらに詳しく